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PDCA ダイエット8日目

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7日目経過しましたが、体重は増えたり減ったり。

正直なところ体重の減りは予想より緩やかです。

このままでは9月末の68、5キロの目標の達成が難しそうなので、糖質制限を導入する必要があるかもしれません。

とりあえず柳祭りの後にしようかな…

 

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