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PDCAダイエット 14日目

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14日目、ダイエット開始から2週間が経過しました。

本日朝の体重計測は73、6キロ。

 

一昨日は柳祭りのjazzを聴きながら、持参した缶ビールをたらふく飲みました。

周りを見ると、ビール持参してるのは我々ぐらい…

翌日の8月3日は少し増えて74、5と許容範囲でした。

 

PDCAダイエットは2週間で2、5キロ減なので、まずまず効果出てますね。

 

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