肩こりってなおるの?

そもそも肩こりは病気ではないので治る、治らないという話ではないです。というとヒンシュクをかいそうですね。
大丈夫です、肩こりは”改善”されます。

肩こりは日本人におおい症状で欧米人は肩こりを感じないそうです。欧米では肩と首の区別がなく日本人のいう肩こりは首こりだという話もありますが、実際は日本人が欧米人にくらべ筋力が不足傾向にあるためではないかと思われます。
肩の筋肉
一般的には図の僧帽筋、肩甲挙筋、菱形筋などの疲労が直接的な痛みの発生源です。

運動不足が原因ってよくいうけど

正直にいいますと運動をしっかりしてれば肩こりは治ります。
アスリートやボディビルダーで肩こりの人はまずいません(肩を痛めてる人はたくさんいますが)

ただ、お仕事で忙しい方がボディビルダーのように毎日筋トレはできませんよね?

肩こりの原因は”姿勢”

肩こりを教科書的に説明すると「肩の筋肉が緊張することで、血液の循環が悪くなり、乳酸などの疲労物質が筋肉の中に溜まって起こる」と説明されています。
ということは、血液の循環をよくするために温泉に入ったり、マッサージしたり、運動したらよくなるか?というとそこまで単純ではないんです。
おそらくあなたも知ってると思いますが、ちょっと運動したり温泉入ったって肩こり良くならないですよね?
肩こりの根本的な原因を一言であらわすと「姿勢の悪化」につきます。
いろいろな姿勢の悪化をあげてみると

  • ストレートネック
  • 猫背
  • まき肩
  • 肩甲骨の動きの制限
  • 骨盤の過前傾、過後傾
  • 膝の曲がり(O脚やX脚)
  • 日常生活での偏った姿勢やクセ
    ストレートネック
    特に女性に多いのがストレートネック
    まだまだありますが代表的にはこんなもんです。
    肩の緊張をほぐすために肩をマッサージしても、効果は一時的ですぐ戻ってしまうのは上記したいろんな要素が原因だからです。

いろんな要素をひとつずつクリアしていくことで肩こりの症状が出にくい体に変身することが可能です。


施術料金
毎月15名限定!

受付時間
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施術までの流れ


  • はまがみ整骨院は予約制です。お電話にてご予約を取って頂きます。ご希望の時間に予約が取れない場合もあります。その場合、都合の良い曜日や時間帯をお教えいただければスムーズに予約のご案内をいたします

  • 初診時には簡単な問診表を記入して頂きます。施術時間にしっかり時間をとりますので、初診来院時には10分ほどはやめに来院していただきます。

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  • 施術にはジャージなど動きやすい服装がおすすめです。仕事帰りで用意できない方などには患者着も用意していますのでお気軽にご利用ください。

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  • まずは詳しく症状を伺います。
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  • 徒手による検査をします。レントゲンなどでは評価できない筋肉や関節の問題などもかなり詳しくわかります。
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  • 施術中です。いろんな治療院を巡った方であれば、他院とは一味違う施術を実感していただけると思います。
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  • 施術後は体の状態や当院のご利用方法などを解説した小冊子をお渡しします。今後の治療計画などをご提案します。分からない事があればお気軽にお尋ねください。
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    治療後は笑顔で帰ってもらえるよう、頑張って治療してます。