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院長のダイエット日誌9 2週間の成果発表!!

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こんにちは!院長の浜上です
 
 
 
2週間ダイエットチャレンジ、本日がその2週間目!
 
という事で、今回のダイエットチャレンジの成果をお伝えしたいと思います
 
体重は75.25→71.05と−4.2キロの減量!!!
 
そして、見た目ですが…
 
 
 
どうでしょう?
 
かなり変わったと思いません?
 
なかなか変化が分かりずらい正面も、全体的にほっそりとしてきました
 
 
 
 
 
 
横向きの写真は、顔がちっちゃくなって、スタイルが良くなった印象ですよね?
 
ちなみに、姿勢に関しても、当初お腹が出ていた分、無意識に体を反らしてバランスを取っていましたが
 
体の反りが少なくなり、まっすぐ立てています
 
そのせいだと思いますが、少し5ミリぐらいは身長も高くなってるでしょう
 
 
 
 
 
 
 
もちろん、これで終わりではありません
 
この経験を生かして
 
年末年始の飲み会シーズンでデブ化しないように気をつけて行きたいと思います!
 
 
 
 
 
 
目標は年内に70キロ切る!!
 
今後も不定期に近況をアップしたいと思いますので、たまにブログ見にきてください!!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
昨日は、妻とお気に入りの居酒屋「たけなわ」さんへ行ってきました
 
美味しい料理と、久々のビールで最高でした!
 
今朝は体重は少し戻ってましたが
それでも72キロを切っていたので
確実に、体脂肪が1.5キロは落ちたと思います
 
 
では、今年も残り少なくなってまいりましたが、引き続き色々と頑張ります
 
 

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