院長のダイエット日誌９ 2週間の成果発表！！
こんにちは！院長の浜上です
2週間ダイエットチャレンジ、本日がその2週間目！
という事で、今回のダイエットチャレンジの成果をお伝えしたいと思います
体重は75.25→71.05と−4.2キロの減量！！！
そして、見た目ですが…
どうでしょう？
かなり変わったと思いません？
なかなか変化が分かりずらい正面も、全体的にほっそりとしてきました
横向きの写真は、顔がちっちゃくなって、スタイルが良くなった印象ですよね？
ちなみに、姿勢に関しても、当初お腹が出ていた分、無意識に体を反らしてバランスを取っていましたが
体の反りが少なくなり、まっすぐ立てています
そのせいだと思いますが、少し５ミリぐらいは身長も高くなってるでしょう
もちろん、これで終わりではありません
この経験を生かして
年末年始の飲み会シーズンでデブ化しないように気をつけて行きたいと思います！
目標は年内に70キロ切る！！
今後も不定期に近況をアップしたいと思いますので、たまにブログ見にきてください！！
昨日は、妻とお気に入りの居酒屋「たけなわ」さんへ行ってきました
美味しい料理と、久々のビールで最高でした！
今朝は体重は少し戻ってましたが
それでも７２キロを切っていたので
確実に、体脂肪が1.5キロは落ちたと思います
では、今年も残り少なくなってまいりましたが、引き続き色々と頑張ります
姿勢・関節矯正専門院「はまがみ整骨院」 営業時間 平日9:00~13:00 16:00~20:00 水曜9:00~13:00 休診日 日曜・祝日 〒668-0805 兵庫県豊岡市船町309-2 ☎︎0796-24-5235 ・今すぐなんとかしたい体の痛みはコチラ ・初めての方へ ・アクセス ・患者様のご感想 ・予約フォーム ・電話でのお問合せ 0796-24-5235 LINE＠で予約や問い合わせも受け付けております。お得なクーポンも配信していますので、お気軽に友達追加ボタンからご登録ください ↓↓↓↓
