「肩甲骨はがしって最近よく聞くけど、実際どうなの〜?」 | 豊岡市の整体【はまがみ整骨院】骨盤矯正はもう古い!老けない体は股関節で決まる!股関節矯正専門院

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「肩甲骨はがしって最近よく聞くけど、実際どうなの〜?」

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こんばんは!院長の浜上です!
 
 
 
 
今日は患者さんからの質問で
「肩甲骨はがしって最近よく聞くけど、実際どうなの〜?」
と質問をいただいたので、はまがみ整骨院流の肩甲骨はがしについて動画で解説しました
 
 
 
 
 
 
動画はコチラからどうぞ!
 
 
 
 
 
動画でもお話ししていますが
私、あまり肩甲骨はがしという表現を使いません
なので、他の整体や整骨院の先生が言う肩甲骨はがしの定義は知らんのですが
 
 
 
 
 
肩甲骨の構造から考えられる、肩甲骨はがしの考え方と
簡単な実践方法について考えてみました
 
 
 
 
 
 
肩甲骨の構造は、他の関節と違い、靭帯とかでがっちりとは固定されてません
筋肉だけで支えられ、肋骨の上を自由に動く構造になってます
なので、腕がスムーズに動かせるのも、この肩甲骨の構造のおかげです
 
 
 
 
 
しかし、中には肩甲骨の動きが非常に悪くなる方もいます
どんな方かと言うと、猫背がひどい方
 
 
 
 
 
 
猫背になると、肩が前へ巻き込むような状態になり
肩甲骨が肋骨方向へ引っ張られ、肋骨に貼り付けらる状態になります
 
 
 
 
 
 
 
この状態は肩甲骨の動きが非常に悪くなるし
肩が動きが悪くななります
そのため、肩甲骨周りの筋肉が硬くなり、肩こりの原因になってしまします
 
 
 
 
 
 
 
 
今回は、この状態を解決できるエクサササイズを紹介しました
ぜひ、動画でご確認ください!
 
 
 
 
 

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