体を引き締めたいなら、筋トレよりまずは体重を落とそう! | 豊岡市の整体【はまがみ整骨院】骨盤矯正はもう古い!老けない体は股関節で決まる!股関節矯正専門院

ブログ

体を引き締めたいなら、筋トレよりまずは体重を落とそう!

タイトル下アイコン

こんにちは!院長の浜上です。

 
「体重はそんなに気にならないのですが、体を引き締めるたいので、筋トレを習いたい」
よくこんな相談を受けます
 
もちろん筋トレ大好き、筋肉至上主義な私なので、いくらでも筋トレを指導します
 
 
しかしっ!
 
体を引き締める目的で筋トレをすることはあまりオススメしません
特に、今まで筋トレなどをしたことのない方ならなおさら
 
 
なぜ、筋トレ大好きの私でさえ、体を引き締める目的では筋トレをオススメしないのか?
詳しく動画で解説しましたのでコチラからどうぞ!
 
 
 
 
 
 
 
 
ーーーお知らせーーー
 
 
 
 
はまがみ整骨院は開業から10年、私一人でやってきましたが
ついに、スタッフを迎え入れることになりました!!!!
 
 
 
 
ちょくちょく成長記録もお伝えする予定です
 
 
 
 
これから、3ヶ月ほどかけて、一人前のセラピストに育て上げます
今からデビューをお楽しみに!!
 
 
 

姿勢・関節矯正専門院「はまがみ整骨院」 
営業時間
平日9:00~13:00 16:00~20:00 
水曜9:00~13:00
休診日 
日曜・祝日 
〒668-0805  兵庫県豊岡市船町309-2 
☎︎0796-24-5235  
・今すぐなんとかしたい体の痛みはコチラ 
・初めての方へ 
・アクセス 
・患者様のご感想 
・予約フォーム 
・電話でのお問合せ 0796-24-5235
LINE@で予約や問い合わせも受け付けております。お得なクーポンも配信していますので、お気軽に友達追加ボタンからご登録ください
   ↓↓↓↓
友だち追加

コメント投稿フォーム

メールアドレスが公開されることはありません。

アクセス

はまがみ整骨院

所在地

〒668-0805
兵庫県豊岡市船町309-2

TEL

0796-24-5235

営業日カレンダー