「脇腹を引き締める!立ったままできる腹筋メソッド2」 | 豊岡市の整体【はまがみ整骨院】骨盤矯正はもう古い!老けない体は股関節で決まる!股関節矯正専門院

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「脇腹を引き締める!立ったままできる腹筋メソッド2」

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こんにちは!院長の浜上です
 
本日は
「脇腹を引き締める!立ったままできる腹筋メソッド2」
というテーマで動画を撮りました!
 
 
 
 
以前、立ったままで体をそらすだけでできる腹筋をご紹介しましたが
それの第2弾です
 
 
 
 
非常に手軽にできる方法なので、ぜひチャレンジしてみてください!
動画はコチラ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ーーー院長の日記ーーー
 
 
 
当院でダイエットサポートを受けている方が
スタート1週間目で1キロ以上の減量に成功されました
 
 
 
 
 
「1キロの減量って、普通やん!」
と思われるかもしれませんが
 
 
 
 
 
このかた
別の場所で2ヶ月間のダイエットを受けたそうです
 
 
 
 
 
そこでは、なんと!
 
 
2ヶ月言われた通り実行したのに!
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
1キロも痩せなかった!!!!!!
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
 
 
そうなんです…
 
 
 
 
 
そんなことがあり得るのか?…
 
なので、僕もダイエットサポートさせてもらう前は
「もし、僕のサポートでも痩せなかったらどうしよう…」
という、ほんのちょっと不安がありました
 
 
 
 
 
 
でも、
日々少しつづ減量できてるようで一安心
 
 
 
 
 
 
この調子で3ヶ月間、目標達成のために、しっかりサポートさせていただいて
太らない習慣を手に入れていただきたいと思います
 
 
 
 
 
これからが楽しみです!
 
 
 

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