豊岡市で教える!腹筋を割るために最も大切なこと!! | 豊岡市の整体【はまがみ整骨院】骨盤矯正はもう古い!老けない体は股関節で決まる!股関節矯正専門院

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豊岡市で教える!腹筋を割るために最も大切なこと!!

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こんにちは!
はまがみ整骨院の濱上澪です!
 
 
 
 
 
 
今日は患者さんからいただいた質問について答えて行きます!
またその情報は皆さんにも知ってほしいと思ったので動画で説明します!!
 
 
 
 
 
その質問とは
「腹筋を割るためにはどうしたらいいですか?!」
というものでした
 
 
 
動画はこちらから
↓↓↓↓↓↓↓↓
 
 
 
 
 
まず頭に置いといて欲しいことは
実は誰の腹筋も割れているんです!!
びっくりするかもしれませんがどれだけ太っていても腹筋は割れています、、
 
 
 
 
 
 
 
しかし、その腹筋に脂肪が乗ることによって腹筋が隠れてしまっています。。
 
 
 
 
 
 
 
なのでその腹筋にある脂肪を取り除けば、誰でも腹筋が割れるということです!!
 
 
 
 
 
 
 
そのために最も大事なのは
ずばり食事制限です!!
 
 
 
 
 
 
 
なので腹筋を割りたいと考えている方は
食事制限をしっかりとしてください!!!
 
 
 
 
 
 
 
最後まで見ていただきありがとうございました!
 

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